Udržování nabytého objemu po Dianabol cyklu

Váhový trénink a cvičení pro dobré nabývání hmoty během Dianabol cyklu
12 března 2015
Turinabol
27 května 2015

Po ukončení Dianabol cyklu

Efektivní udržení hmoty (zisky svalové hmoty) záleží na Vaší kondici před užitím produktu. To je samozřejmě pravda nejen pro Dianabol, ale pro každý steroid. Konec cyklu anabolických steroidů znamená ztrátu svalů, neboť svaly obsahují méně aktivních receptorů androgenu a tělo produkuje méně anabolických sloučenin.

Mnoho uživatelů pokračuje a bere menší dávky steroidů, aby zabránili ztrátám svalové hmoty. To je chyba a potenciálně nebezpečná!

Jak si udržet hmotu po konci cyklu?

 

1. Kompenzace testosteronu je nevyhnutelná.
2. Udržování dobrého stravování.
3. Pokračovat v tréninku!

 

Vaše stravování, Vaše rekonvalescence a Vaše cvičení hraje v udržení hmoty hlavní roli.

Udržování nabyté hmoty po Dianabolu

Lze udržet 70%80% hmoty nabyté během kůry. Část Vašeho objemu je kvůli zadržování vody (20% až 30%), což zmizí kousek po kousku po konci léčby a rekonvalescenci. Pokud nejste se zisky spokojeni, přehodnoťte své stravování (více kalorií) a/nebo Vaše cvičení na konci cyklu.

svaly-muffiny

  • Upřednostňujte ve své stravě kyselinotvorná jídla (bohatá na aminokyseliny) a zvyšte přísun potravinovými doplňky.

 

„Ztráta svalů se dá vysvětlit skutečností, že tělo je uvrženo do chronické acidózy“

K neutralizaci této acidózy tělo shromažďuje glutamin, jednu z 20 aminokyselin vytvářejících proteiny. Jelikož hlavním úložištěm aminokyselin je svalová hmota, tělo půjde pro zásoby glutaminu nejdříve sem. Opětovným nastolením rovnováhy mezi zásaditostí a kyselostí může k prevenci ztrát svalové hmoty posloužit hydrogenuhličitan draselný.

Při pozitivní bilanci dusíku Dianabol ve svalových buňkách udržuje více dusíku, než se ho vylučuje. To je přesně to, proč je pozitivní dusíková bilance synonymem svalového růstu, jelikož v této fázi svalová buňka asimiluje více proteinu než obvykle. V této fázi musíte dát svému tělu dostatek proteinu.

Ať už přes jídlo nebo potravinové doplňky, vždy je důležité naplánovat si stravu tak, aby podporovala Vaši Dianabol kůru.

salat-plody-more

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *